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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 E$ G# r9 b( ~2 k9 c1 [4 [7 O
- 一、美人薏仁汤
0 `# M% D2 i1 R2 ~; r. E0 n4 J - 材料：薏仁粉、鲜奶
! Q, q* E9 L( }' W) L: G2 z; m/ Y O - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
7 H5 R. v1 u6 u) p - 二、美白薏仁芝麻汤
3 U( ^5 w) ~7 w3 m; J: d" Z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* _( p* Q. B4 M$ c - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 n7 s6 j1 U! E) [& m" ~: o - 三、薏仁去痘痘" i5 O* j& N3 |- i2 ]/ h7 }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# p, e, p; X0 s& i
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, {* t6 x" k. L3 {, M6 h# `! F2 d3 l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 a- i4 ~! G6 `7 |+ X+ y* V
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52